[나의 부처님] 하루를 살듯이, 법현스님/오늘의 법문

 

전남 강진 무위사 청량수.

 

[나의 부처님] 하루를 살듯이, 법현스님/오늘의 법문

 

하루를 살듯이/ 법현스님

 

일을 시작함에

평생 동안 할 일이라 생각하면

어렵고 지겹게만 느껴지는 것도,

하루만 하라면

쉽고 재미있게 느껴집니다.

 

슬프고 괴로워도

오늘 하루만이라고

생각하면 견딜 수 있습니다.

 

백 년도 하루의 쌓임이요,

천 년도 오늘의 다음날이니,

하루를 살듯

천 년을 살아보면 어떨까요.

 

하루를 살듯이/ 법현스님

 

[나의 부처님] 하루를 살듯이, 법현스님/오늘의 법문

Posted by 죽풍

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  1. Favicon of http://windyhill73.tistory.com BlogIcon 바람 언덕 2016.01.17 00:21 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    늦은 밤, 잠시 들렀다 좋은 글귀 보고 갑니다.
    편안한 밤, 행복한 주말 보내시기를....
    ^^*

  2. Favicon of http://dragonphoto.tistory.com BlogIcon 드래곤포토 2016.01.18 00:30 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은글 잘보고 갑니다.
    즐거운 한주 맞이하세요

  3. Favicon of http://bmking2015.tistory.com BlogIcon 달빛천사7 2016.01.18 07:37 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    마음을 편하게 가질수가 있어서 좋겠어요 잘보고 갑니다.

  4. Favicon of http://jongamk.tistory.com BlogIcon 핑구야 날자 2016.01.18 08:21 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    하루를 살듯 최선을 다하는 인생이 되었으면 좋겠네요

  5. Favicon of http://xuronghao.tistory.com BlogIcon 공수래공수거 2016.01.18 10:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    맞습니다
    무슨 일이든 조금만 참으면 될일입니다^^

 

[사는 이야기] 오늘은 2015년 을미년 정월 대보름, 달집태우기와 지신밟기 등 풍성한 민속놀이로 하루를 즐겁게

 

 

[사는 이야기] 오늘은 2015년 을미년 정월 대보름, 달집태우기와 지신밟기 등 풍성한 민속놀이로 하루를 즐겁게

 

오늘은 정월 대보름날입니다.

정월 대보름에는 지신밟기와 달집태우기 등 민속행사로 마을의 안녕과 번영을 기원하는 제례를 올립니다.

<죽풍>도 올 한 해 소망합니다.

국민 모두 올 한 해 건강하시고, 하시는 일 모두 이루어졌으면 좋겠습니다.

합장 기도합니다. _()_

 

 

정월 대보름

 

정월은 한 해를 처음으로 시작하는 날입니다. 한 해를 설계하고 일 년의 운세를 점쳐 보는 달로 이어져 오는 풍속입니다. '대보름'의 달빛은 어둠, 질병, 재앙을 없애는 밝음의 상징입니다. 이날 마을을 지키는 수호신에게 마을 사람 모두가 참여하여 질병과 재앙으로부터 벗어나 농사가 잘 되고 풍어를 기원하는 동제를 지냈습니다.

 

이 날에는 부럼 깨물기, 더위팔기, 귀밝이술 마시기, 시절 음식인 복쌈이나 묵은 나물 먹기, 오곡밥과 약밥 그리고 달떡 먹기로 하루를 보냈습니다. 

 

설날은 가족이나 집안의 명절인데 비해, 정월 대보름은 마을의 큰 명절로 온 동네 사람들이 즐기는 축제 한 마당으로 지내 왔습니다. 이날에는 줄다리기, 다리밟기, 고싸움, 돌싸움, 쥐불놀이, 탈놀이, 별신굿 그리고 지신밟기 등 마을의 이익과 안녕을 위하는 마을 단위 축제 행사를 해 오고 있습니다.

 

 

지신밟기

 

지신밟기는 음력 정초에 풍물패들을 선두로 소고패, 양반, 하동, 포수, 머슴과 탈을 쓴 각시 등이 집집마다의 지신을 밟는 세시풍속입니다. 풍물패는 지신풀이 가사를 노래하며 춤과 익살, 재주를 연희하는 것으로 마을의 안녕과 풍작 그리고 가정의 다복을 축원하는 민속놀이로, 벽사진경(요사스런 귀신을 물리치고 경사스러운 일을 끌어들임)을 목적으로 하는 신앙적 마을 행사입니다.

 

 

 

 

달집태우기

 

정월 대보름 날 다이 떠오를 때 생솔가지 등을 쌓아올린 무더기에 불을 질러 태우며 노는 세시풍속을 말합니다.

 

 

 

 

[사는 이야기] 오늘은 2015년 을미년 정월 대보름, 달집태우기와 지신밟기 등 풍성한 민속놀이로 하루를 즐겁게

 

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  1. Favicon of http://0572.tistory.com BlogIcon 『방쌤』 2015.03.05 11:44 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    즐거운 정월대보름 보내세요~
    맛있는 음식들도 많이 챙겨 드시구요^^

  2. Favicon of http://lilyvalley.tistory.com BlogIcon 릴리밸리 2015.03.05 12:01 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    보름달을 볼 수가 있다고 해서 기대를 하고 있습니다.
    올 한해도 건강하시고 좋은 일만 가득하시길 바랍니다.^^

  3. Favicon of http://gdlsg.tistory.com BlogIcon 도생 2015.03.05 12:51 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    어렸을 때만 해도 도회지에서도 볼 수 있었던 모습인데 요즘은 보기 힘듭니다.
    행복하세요^^

  4. Favicon of http://tokyo.innoya.com BlogIcon 이노(inno) 2015.03.05 13:29 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    어렸을때는 이런저런 행사들이 많았는데..
    요즘은 많이 없어진듯합니다.
    다리 밑에서 쥐불놀이도 하고 그랬는데,
    요즘은 주차장으로 바껴져서 그런것도 못한답니다.

  5. Favicon of http://ssoqubae.tistory.com BlogIcon 쏘쿠베 2015.03.05 14:14 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정월대보름 민속놀이에 대해 알아갑니다.
    남은 시간도 즐겁고 행복한 시간 보내세요^^

  6. Favicon of http://soulwit.tistory.com BlogIcon 세상속에서 2015.03.05 15:39 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정월 대보름 행복하게 보내시고,
    하시는일 모두 잘되시길 바래요.

  7. Favicon of http://su1624.tistory.com BlogIcon 도느로 2015.03.05 16:44 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오늘 밤 둥근 보름달이 보였으면 좋겠습니다.
    바라는 소원이 워낙많아 빌게많네요 ^^
    죽풍님의 소원도 모두 이뤄지길 바라겠습니다.

  8. Favicon of http://yahoe.tistory.com BlogIcon 금정산 2015.03.05 22:45 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오늘 부산은 둥근 달을 볼 수 없었네요 ㅎㅎ
    대신 잘 보고 갑니다.

  9. Favicon of http://lynmi.tistory.com BlogIcon 린미 2015.03.06 14:35 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 작은 보름달이라고 하더니~작지만...멋있었어요^^
    이런 전통을 따르는것이 좋은데..점점 사라져가니 아쉽네요ㅠㅠ

  10. Favicon of http://datafile.tistory.com BlogIcon 신기한별 2015.03.06 21:27 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정월대보름 이모저모 잘 보고 갑니다.

  11. Favicon of http://aaqq.tistory.com BlogIcon 아쿠나 2015.03.07 07:12 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    5일보다.. 어제 보름달이 더 밝게 보이더군요 ㅎㅎ

 

[명상여행] 명상으로 하루를 열며, 나를 사랑하라, 나의 몸을 사랑하라

 

 

[명상여행]명상으로 하루를 열며, 나를 사랑하라, 나의 몸을 사랑하라

 

나를 사랑하라!

 

인간은 사랑을 합니다.

부모 자식 간의 사랑, 연인간의 사랑, 다른 사람과 나의 사랑.

사랑의 형태나 모습은 무수히 많을 것입니다.

그런데 문득 떠오르는 생각에, 진작 '나'를 사랑해 본 적이 있는지 돌아봅니다.

여러분은 '나' 자신에 대한 '사랑'을 해 본적 있으신가요?

있다면 얼마만큼이나 사랑하며 살아왔는지요?

이제부터 나를 사랑하며 살아야 되겠다는 생각입니다.

 

나의 몸을 칭찬하고 격려하라!!

 

나는 소중하고 중요한 존재입니다.

그러면 '나'는 어떤 존재일까요?

'나'는 몸과 정신으로 이루어져 있으며, 둘이 분리 될 수는 없습니다.

몸과 정신, 이 둘이 서로 사랑하지 않으면 존재할 수가 없습니다.

몸은 건강해야 올바른 정신을 가지게 하고, 정신은 건강한 몸을 지탱해 주는 원동력이 됩니다.

나의 몸, 모든 부분에 칭찬하고 힘을 실어주고, 격려하십시오.

 

명상에 잠겨 나를 사랑하고 나의 몸을 칭찬하라!!!

 

모든 사람에게 아침은 어김없이 찾아옵니다.

그렇다면 하루를 어떻게 열어야만 좋을까요?

부드러운 음악을 틀고, 명상에 잠겨 보십시오.

결가부좌한 편안한 자세로 앉아, 허리는 곧추 세우고, 두 눈은 지그시 감은채로, 머리는 정면으로 향합니다.

두 손은 엄지와 검지를 맞닿게 하여 원을 만들어 무릎 위에 살며시 얹어 놓습니다.

이제 준비가 되었으면 불을 끄고 음악을 들으며 명상에 들어갑니다.

음악은 저작권 문제로 올려 놓지 못함이 아쉽습니다.(인터넷에서 '명상음악' 검색하면 들을 수는 있음)

 

그리고는 이렇게 주문을 외웁니다.

 

머리에게 감사드립니다.

올바를 생각을 가지게 하여 올바르게 행동하게 해 주는 머리에 감사드립니다.

 

두 눈에 감사드립니다.

세상을 밝은 눈으로 보게 하여 나쁜 것을 물리치도록 하여 주심에 감사드립니다.

 

두 귀에 감사드립니다.

청정한 소리를 듣게 하여 귀를 맑게 하여 주심에 감사드립니다.

 

코에 감사드립니다.

맑은 공기를 마시게 하여 나의 건강을 지켜 주심에 감사드립니다.

 

입에 감사드립니다.

거짓말 하지 않도록(망어), 꾸밈말 하지 않도록(기어), 이간질 하지 않도록(양설), 악한 말 하지 않도록(악구) 노력해 주는 입에게 감사드립니다.

 

목에 감사드립니다.

정신을 조정하는 머리와 정신에 따라 움직이는 몸을 연결해 주는 목에게 감사드립니다.

 

심장에게 감사드립니다.

뜨거운 피가 흐를 수 있도록 원동력을 제공해 주는 몸의 최고 기관인 심장에게 감사드립니다.

 

허리에게 감사드립니다.

상체와 하체를 균형 잡게 하여 몸을 건강하게 지탱해 주는 허리에 감사드립니다.

 

두 다리에 감사드립니다.

희망찬 삶을 살아 갈 수 있도록 미래를 위해 열심히 뛰는 두 다리에게 감사드립니다.

 

두 발에 감사드립니다.

제일 밑바닥에서 무거운 몸을 지탱하면서 힘들다고 말 한 마디 하지 않는 묵묵한 발에게 감사드립니다.

 

건강하지 않은 몸의 신체 일부가 있다면, 그에 대해 감사함을 표현하라!!!!

 

사람의 몸은 다양한 인체구조로 형성돼 있습니다.

건강하다고 자부하는 사람도 어느 한 곳이 불편한 데가 있을 것입니다.

불편한 몸의 부분에 집중적으로 감사함을 표현해 보십시오.

진정성이 통한다면 아픈 몸의 그 부분도 변화를 보여 줄 것입니다.

몸과 마음이 소통하고 공감한다면, 서로를 사랑하게 될 것입니다.

간절한 기도는 소원만 이루어지는 것만 아니라, 아픈 몸도 치유해 줄 것입니다.

 

나를 사랑하십시오!!!!!

 

하루를 여는 아침, 조용한 음악을 듣고 명상에 잠겨 보시기 바랍니다.

그리고 칭찬하십시오.

"나를 사랑합니다."

"나의 몸을 사랑합니다."

힘찬 하루가 열릴 것이 분명합니다.

 

☞ 당장 실천해 보시기 바랍니다.

 

[명상여행]명상으로 하루를 열며, 나를 사랑하라, 나의 몸을 사랑하라

 

Posted by 죽풍

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  1. Favicon of http://lilyvalley.tistory.com BlogIcon 릴리밸리 2014.11.28 08:42 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    나를 사랑하는 하루가 되겠습니다.
    명상에 잠기는 시간을 가져 봐야겠습니다.^^

  2. Favicon of http://landbank.tistory.com BlogIcon landbank 2014.11.28 09:08 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    너무 좋은 말씀 입니다
    덕분에 잘알고갑니다 ^^

  3. Favicon of http://hym9981.tistory.com BlogIcon 마니7373 2014.11.28 09:33 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    늘 함께하고 있어 고마운지 몰랐던 내 몸을 다시 사랑해야겠습니다~
    그리고 저도 더욱 사랑해야겠습니다.
    좋은 말씀 잘 듣고 갑니다.

  4. Favicon of http://su1624.tistory.com BlogIcon 도느로 2014.11.28 12:02 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저역시 명상으로 많은것을 깨달았습니다.
    문제는 그 명상이 지속되어야 한다는 것인데 좋은줄 알면서도 게으름을 피네요 ㅜㅜ

  5. Favicon of http://ssoqubae.tistory.com BlogIcon 쏘쿠베 2014.11.28 14:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    잊고 살았던 내 몸에게 칭찬합니다^^;;
    좋은 말씀 잘 듣고 갑니다!!

  6. Favicon of http://tjdrnr1990.tistory.com BlogIcon 그대라는말 2014.11.28 14:38 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 말씀 잘 보고 갑니다.^^ 좋아요!

  7. Favicon of http://eric111.tistory.com BlogIcon 에릭123 2014.11.28 15:01 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    포스팅 내용이 정말 최고 최고
    내용도 짱 분위기도 짱
    머리에 잘 들어오는 포스팅 감사합니다~~~~~

  8. Favicon of http://gdlsg.tistory.com BlogIcon 도생 2014.11.28 17:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    올바른 생각과 올바른 행동을 하는 내 몸과 마음을 만들어 나가야겠습니다.
    행복하세요^_^

  9. Favicon of http://travelyoungdo.tistory.com BlogIcon 영도나그네 2014.11.28 18:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정말 이런 좋은 글귀들을 읊어 보면서 조용한 명상의 시간을 가지는 것도
    마음의 수양이 될것 같습니다..
    마치 사찰에 들려 법문을 듣는듯 하구요..
    잘보고 갑니다..

  10. Favicon of http://8910.tistory.com BlogIcon 여행쟁이 김군 2014.11.28 21:21 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 명상을 자주하는데~^^
    잘 보고 갑니다
    즐거운 저녁시간 되세요~

  11. Favicon of http://landbank.tistory.com BlogIcon landbank 2014.11.29 09:49 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    명상의 시간을 가져보는것도 중요한 부분이죠
    잘배우고 갑니다