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2019/07/10

[스피아민트 효능] 맛과 향이 좋고, 건강에 좋은 스피아민트 키우기에 도전해 보았습니다 허브 종류의 하나인 스피아민트. 스피아민트는 페퍼민트와 함께 가장 많은 사용하는 민트 중 하나다. 유럽이 원산지인 스피아민트는 꿀풀과에 속하는 향기로운 풀로 정원에 심는 박하 종류로 잘 알려져 있다. 스피아민트의 효능으로는 어떤 것이 있을까. 허브차로도 유명하고, 목욕제로서 근육의 통증을 풀어주는 효능이 있다. 약용으로도 많이 사용되는데, 소화불량을 해소하고 구토를 멈추게 하며, 기관지염과 감기 증상에도 도움이 된다. 불쾌한 냄새를 제거하는 탈취제용으로 유용하게 쓰이며, 페퍼민트와 비슷한 맛과 향을 갖고 있어 허브차로는 제격이다. 지난 6월 30일. 이웃에서 얻어 온 스피아민트 줄기를 잘라 삽목에 도전해 봤다. 32구 짜리 포트 4개니까 128개가 되는 셈이다. 10일이 지난 지금까지 녹색을 띠며 건실한.. 더보기
[아로니아 효능] 눈 건강과 심혈관질환에 좋은 아로니아가 수확시기에 접어들었습니다 안토시아닌 성분이 높아 슈퍼 푸드로 인식되는 아로니아. 안토시아닌은 식물의 꽃이나 열매에 함유된 색소 성분을 말한다. 동식물 내에 있는 활성 산소를 제거하는 항산화 물질로 잘 알려져 있는 안토시아닌은, 빨간색과 보라색을 띠는 게 특징이다. 안토시아닌은 눈 건강, 노화예방, 당뇨에 도움이 되며, 소염작용과 중금속 배출 등의 효과가 있다. 아로니아 효능에는 어떤 것이 있을까. 아노리아는 대표적으로 눈 건강에 좋으며 심혈관 질환에 도움이 된다고 알려져 있다. 또 아로니아 효능에는 면역력 증대, 항균과 염증 질환 치료, 혈압조절과 당뇨질환 개선 등에 좋다. 아로니아 수확시기는 언제일까. 보통 베리류는 봄부터 여름까지 수확하는 것이 보통이다. 노지에 심은 블루베리는 조생종이 6월초부터, 블랙커런트 역시 6월초부터.. 더보기