스피아민트.

허브 종류의 하나인 스피아민트.

스피아민트는 페퍼민트와 함께 가장 많은 사용하는 민트 중 하나다.

유럽이 원산지인 스피아민트는 꿀풀과에 속하는 향기로운 풀로 정원에 심는 박하 종류로 잘 알려져 있다.

스피아민트의 효능으로는 어떤 것이 있을까.

허브차로도 유명하고, 목욕제로서 근육의 통증을 풀어주는 효능이 있다.

약용으로도 많이 사용되는데, 소화불량을 해소하고 구토를 멈추게 하며, 기관지염과 감기 증상에도 도움이 된다.

불쾌한 냄새를 제거하는 탈취제용으로 유용하게 쓰이며, 페퍼민트와 비슷한 맛과 향을 갖고 있어 허브차로는 제격이다.

지난 6월 30일.

이웃에서 얻어 온 스피아민트 줄기를 잘라 삽목에 도전해 봤다.

32구 짜리 포트 4개니까 128개가 되는 셈이다.

10일이 지난 지금까지 녹색을 띠며 건실한 상태로 유지되고 있는데, 얼마나 살아날지 관심을 가지고 지켜 볼 일이다.

민트 종류는 삽목으로 대량 번식할 수가 있으며, 누구나 쉽게 할 수 있다는 장점이 있다.

우선 스피아민트 가지를 잘라 밑뿌리가 되는 지점에 눈을 남기고 대각선으로 자른다.

그리고 포트에 비스듬히 꽃은 후 햇볕을 쬐이지 않도록 해가림을 해 주고, 물은 아침저녁으로 한 번씩 가볍게 주면 된다.

향과 맛이 뛰어나고, 건강에도 도움이 되는 허브 스피아민트.

스피아민트 키우기.

여러분의 가정에서도 한 그루 정도 키워 보는 것도 좋을 것입니다.

[스피아민트 효능] 맛과 향이 좋고, 건강에 좋은 스피아민트 키우기에 도전해 보았습니다

 

Posted by 죽풍

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  1. Favicon of https://moldone.tistory.com BlogIcon 청결원 2019.07.11 06:41 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    비오는 날이지만 오늘도 즐건 하루 보내세요~
    포스팅 잘 보고 갑니다

  2. Favicon of https://janiceshin86.tistory.com BlogIcon jshin86 2019.07.11 07:04 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    향이 진짜 진하지요.
    우리집 뒷마당에도 있는데...옆집에서 넘어와서 자란...가끔가다 정리해 주고 나면 내 손에서 민트향이 진동 한답니다.

  3. Favicon of https://travelyoungdo.tistory.com BlogIcon 영도나그네 2019.07.12 16:18 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    진한 민트향과 건강을 지킬수 있는
    이런 식물 키우는것도 또다른 즐거움을
    느낄것 같습니다..
    잘보고 갑니다..

  4. Favicon of https://gdlsg.tistory.com BlogIcon 도생 2019.07.12 21:44 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    초보자도 쉽게 키울 수 있다니 도시에 사는 사람도 아파트 베란다에서 키우면 되겠네요.
    행복하세요^^

눈 건강에 좋다는 아로니아 효능.

안토시아닌 성분이 높아 슈퍼 푸드로 인식되는 아로니아.

안토시아닌은 식물의 꽃이나 열매에 함유된 색소 성분을 말한다.

동식물 내에 있는 활성 산소를 제거하는 항산화 물질로 잘 알려져 있는 안토시아닌은, 빨간색과 보라색을 띠는 게 특징이다.

안토시아닌은 눈 건강, 노화예방, 당뇨에 도움이 되며, 소염작용과 중금속 배출 등의 효과가 있다.

아로니아 꽃이 아름답습니다.

아로니아 효능에는 어떤 것이 있을까.

아노리아는 대표적으로 눈 건강에 좋으며 심혈관 질환에 도움이 된다고 알려져 있다.

또 아로니아 효능에는 면역력 증대, 항균과 염증 질환 치료, 혈압조절과 당뇨질환 개선 등에 좋다.

아로니아 수확시기는 언제일까.

보통 베리류는 봄부터 여름까지 수확하는 것이 보통이다.

노지에 심은 블루베리는 조생종이 6월초부터, 블랙커런트 역시 6월초부터 수확이 시작된다.

아로니아 수확시기는 이보다 좀 늦은 7월 중순경에 수확기를 맞는다.

죽풍원에 심은 아로니아가 수확기를 맞았다.

아로니아 열매는 처음에 붉은색이었다가 익으면 검은색으로 변한다.

이제 며칠 지나면 아로니아 열매를 수확하여 즙을 내 먹으면 건강에 도움이 되지 않을까 싶다.

[아로니아 효능] 눈 건강과 심혈관질환에 좋은 아로니아가 수확시기에 접어들었습니다

Posted by 죽풍

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  1. Favicon of https://gdlsg.tistory.com BlogIcon 도생 2019.07.10 19:53 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    양파도 그렇지만, 아로니아도 국민적 관심이 필요한 농산물입니다.
    행복하세요^^