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행복찾기프로젝트

[행복찾기] 지금 농촌은... [행복찾기] 지금 농촌은... 봄 햇살이 떨어지는 오후, 농부가 논을 갈고 있다. 지금 농촌은 모내기가 한창입니다.논에 물을 가두고, 땅을 엎고, 고르기 작업을 마치고, 비로소 모를 심습니다.농촌에는 일손이 많이 부족한 실정입니다.젊은 사람들은 도시로 나가고 나이 든 어른들이 대부분입니다.내가 사는 마을에도 젊은 사람을 찾아보기 힘든 실정으로, 논일을 하는 사람들도 70세 전후가 보통입니다. 밭일을 마치고 동네 한 바퀴를 산책 겸 걸었습니다.논을 갈고 뒤엎는 트랙터가 기계음을 내며 사람의 일손을 도웁니다.예전에는 집에서 키우는 소를 이용하여 논일을 하였습니다만, 이제는 먼 옛날이야기가 되었습니다. 이런 현실과는 달리 산골에서는 아직도 소를 이용하여 농사일을 하는 곳도 드물게 있을 것입니다.농부와 소는 한.. 더보기
[된장 가르기] 된장담기로부터 57일만에 된장 가르기 작업과 간장 달이기/조선간장 달이기/간장 달이는 방법/된장 간장 가르기/된장 담그는 법 [된장 가르기] 된장담기로부터 57일만에 된장 가르기 작업과 간장 달이기/조선간장 달이기/간장 달이는 방법/된장 간장 가르기/된장 담그는 법/된장 가르는 시기/된장 가르는 법 된장 가르기작업에서 채에 걸러 간장을 분리한다. 살다가 된장을 담을 줄 누가 알았겠습니까?된장은 간편하게 마트에서 사다 먹으면 편리하죠.편하게 살려고 하는데 굳이 어려운 작업을 하면서까지 된장을 담는 사람은 얼마나 많을지 궁금합니다.퇴직하고 나니 소일거리가 필요할 뿐만 아니라, 농촌에 살다보니 된장을 담그는 것도 해 볼만 합니다.재미가 있으니까요. 지난 3월 12일 메주 8개(콩 2말)를 구입하여 된장담기를 시작하였습니다.낮에는 뚜껑을 열고 밤에는 닫으면서 아기 키우듯 정성을 다했습니다.그리고 지난 일요일(5월 7일) 57일 만에 .. 더보기
[대통령 선거] 오늘(9일)은 제19대 대통령 선거일입니다/대통령 선거 공휴일/투표 준비물 [대통령 선거] 오늘(9일)은 제19대 대통령 선거일입니다/제19대 대통령 선거 공휴일/투표 준비물 오늘(5월 9일)은 제19대 대통령 선거일입니다.나라의 번영과 발전 그리고 국민의 삶이 오늘 투표에 따라 달라 질 수 있습니다.국민 개개인 모두 소중한 주권을 행사하여 대한민국이 새로운 시대를 여는 계기가 되도록 합시다. 제19대 대통령 선거 . 투표시간 : 오전 6시~오후 8시. 준 비 물 : 본인임을 확인 할 수 있는 신분증 ☞ 주민등록증, 여권, 운전면허증, 공무원증, 장애인 복지카드, 국가유공자증, 외국인등록증, 모바일 신분증 등 국가기관 또는 공공기관이 발행한 신분증 투표장에 갈 때는 반드시 위 신분증 중 하나를 지참하고 가셔야 합니다.모두 투표에 참여하여 소중한 권리를 행사함으로서 '국민이 곧 .. 더보기
[가죽나물 무침] 고추장에 간단히 버무려 먹어도 좋은 가죽나물 장아찌/가죽나물 고추장 장아찌 무침/가죽나물 효능 [가죽나물 무침] 고추장에 간단히 버무려 먹어도 좋은 가죽나물 장아찌/가죽나물 고추장 장아찌 무침/가죽나물 효능 가죽나물 장아찌무침. '가죽나무'를 아시나요?인터넷 백과사전에 의하면, 가죽나무는 '가짜죽나무'라는 뜻으로, 잎을 먹을 수 있는 참중나무(참죽나무)와 닮았으나, 잎을 먹을 수 없다하여 가승목(가짜중나무)이라 부릅니다.그런데 여기서 궁금한 점이 생깁니다.인터넷 백과사전 몇 개를 뒤져도, 가죽나무 잎은 먹지 못한다고 하는데, 봄에 가죽나무에 자란 새 순을 장아찌로 많이 만들어 먹는데, 이는 어찌된 일일까요?잎을 먹는 참죽나물을 가죽나물로 잘 못 알고 있는 것일까요?그 연유를 아시는 분은 댓글로 달아 주셨으면 합니다. 가죽나물을 워낙 좋아해서 거창 5일장에서 가죽나물 1묶음을 5천 원에 구입하였습니.. 더보기
[행복찾기] 함양군 시행 『2017년 귀농·귀촌 전문 과정 교육』을 수료하였습니다/함양군 농업기술센터 [행복찾기] 함양군 시행 『2017년 귀농·귀촌 전문 과정 교육』을 수료하였습니다/함양군 농업기술센터 함양군 농업기술센터 대강당에서 열린 『2017년 귀농·귀촌 전문교육』 수료식.(2017. 4. 17. 16:00) 함양군에서 시행한 『2017년 귀농·귀촌 전문 과정 교육』.이 교육은 함양군 농업기술센터에서 함양군에 귀농·귀촌을 한 사람을 대상으로, 지난 3월 3일 입교식부터 4월 17일 교육이 진행되었습니다.교육은 매주 월요일과 금요일 오후 2시부터 6시까지 4시간 진행되었으며, 현장교육 1일 등 총 14일간 60시간을 이수하였습니다. 4월 17일 열린 수료식은 입교생 115명 중, 여러 가지 사정으로 수료를 못한 9명을 제외하고 106명이 참석하여 수료식을 마쳤습니다. 죽풍도 자랑스러운 수료증을 받았.. 더보기
[행복찾기] 건강체중이란? 건강체중 구하는 법/건강체중표/건강체중 유지를 위한 행동요령/복부비만 [행복찾기] 건강체중이란? 건강체중 구하는 법/건강체중표/건강체중 유지를 위한 행동요령/복부비만 소금을 거의 넣지 않은 밥중염식. "건강을 잃으면 모든 것을 잃는다"라는 말이 있습니다.건강체중이란 무엇이며, 건강 체중 구하는 법과 건강 체중표에 대해 알아봅니다. 건강체중이란, 건강한 생활을 유지하는데 가장 적절한 체중으로 표준체중이라고도 합니다.체질량지수(BMI)는 표준체중을 구하는데 가장 보편적으로 쓰이며, 몸무게를 키의 제곱으로 나누어 구합니다.이 수치가 25이상이면 비만하다고 하며 심장혈관 질환, 당뇨병, 고지혈증의 위험이 올라갑니다. 예) 키가 170cm, 몸무게 80kg의 체질량 지수는?80kg×1.7m×1.7m=27.7 복부비만체질량지수가 정상이더라도 허리둘레가 지나치게 크면(남자 90cm, .. 더보기
[행복찾기] 험한 세상의 다리가 되어/민들레꽃처럼 살다 가고 싶은 삶/민들레 효능/민들레꽃 꽃말/ [행복찾기] 험한 세상의 다리가 되어/민들레꽃처럼 살다 가고 싶은 삶/민들레 효능/민들레꽃 꽃말 민들레 꽃말 : 사랑의 신탁, 불사신 이 계절 도로변에 흔히 볼 수 있는 민들레.민들레꽃을 보면 어렵게 사는 민초들의 모습을 보는 것 같아 진한 안타까움이 밀려온다.어려운 환경에서도 강한 생명력을 보여주는 민들레는 '고통의 삶' 그 자체가 아닐까.험한 세상에서 다리 역할을 하는 민들레처럼 이 세상을 살다 가고 싶다. 민들레는 약초로서도 사람의 사랑을 받고 있다.민들레의 효능에 대해 알아봅니다. 민들레 효능 ◆ 간 기능개선 : 민들레에 함유된 콜린이란 성분은 지방이 간에 쌓이는 것을 예방하고, 담즙의 분비도 촉진시켜 지방분배 대사를 돕습니다.◆ 혈관계 질환 예방 : 리놀산 성분이 풍부하여 동맥경화 치료에도 사용.. 더보기
[행복찾기] 심근경색, 뇌졸중 초기증상 바로알기/부산대병원 심뇌혈관센터/심장이란/동아대학교병원 권역심뇌혈관질환센터/심근경색의 증상/뇌졸중의 증상/심혈관질환 예방관리 9대수칙 [행복찾기] 심근경색, 뇌졸중 초기증상 바로알기/부산대병원 심뇌혈관센터/심장이란/동아대학교병원 권역심뇌혈관질환센터/심근경색의 증상/뇌졸중의 증상/심혈관질환 예방관리 9대수칙 심장이란? '밤새 안녕'이라는 '심근경색'.일반적으로 암이 무서운 질병이라고 알려져 있지만, 암은 진단을 받고 치료만 잘 하면 완쾌도 될 수 있으며, 심근경색처럼 갑자기 목숨을 잃는 경우는 없다고 할 것입니다.그런데 심근경색은 밤에 자다가도 한 순간에 목숨을 잃을 수도 있는 아주 위험한 질환이죠.부산대병원 심뇌혈관센터에서 심근경색과 뇌졸중에 대해 교육을 받았습니다.홍보자료를 토대로 정리를 해 보았습니다. 심장이란? . 온몸에 피(산소, 영양분)를 순환시키는 펌프. 주먹만 한 크기(350~400g). 2개의 심방, 2개의 심실. 안정된.. 더보기
[행복찾기] 건강하지 못하면 술도 커피도 마음대로 마시지 못한 우리의 삶/건강을 잃으면 모든 것을 잃는다/기호식품 섭취 방법 [행복찾기] 건강하지 못하면 술도 커피도 마음대로 마시지 못한 우리의 삶/건강을 잃으면 모든 것을 잃는다/기호식품 섭취 방법 건강을 잃으면 모든 것을 잃는다.건강할 때 건강을 지키는 것이 중요하다. 그럼에도 인간은 망각의 동물이라, 건강의 중요성을 알면서도 쉽게 생각하거나, 애써 외면하기도 한다.누구나 병원 신세를 지면 건강에 대한 관심을 가지게 되고, 얼마 동안은 건강관리에 신경을 쓰지만, 이 역시 시간이 지날수록 쉽게 잊고 예전의 생활 패턴으로 돌아가는 것이 현실이다. 부산대학병원에 진료 차 들렀다가 복도에 붙어있는 홍보문안이 눈길을 끈다.술과 커피에 관한 내용이다.평소에는 별로 신경 쓸 이유가 전혀 없었던 술과 커피지만, 건강문제로 한 번쯤은 관심을 가져야 하기에 여기에 옮겨본다.국민 대부분이 즐겨.. 더보기
[행복찾기] 불평·불만은 쓰레기통에 버리고, 아주 작은 일에도 감사할 줄 알아라/공기의 고마움을 모르듯, 당연한 것을 아주 당연하게 여기는 생각을 버려라/건강을 잃으면 전부를 잃는다 [행복찾기] 불평·불만은 쓰레기통에 버리고, 아주 작은 일에도 감사할 줄 알아라/공기의 고마움을 모르듯, 당연한 것을 아주 당연하게 여기는 생각을 버려라/건강을 잃으면 전부를 잃는다 부산대학병원에서 본 천마산. 인간의 욕심은 한도, 끝도 없다.욕심과 관련하여, "사람은 서면 앉고 싶고, 앉으면 눕고 싶고, 누우면 잠들고 싶다"라는 말이 있다.욕심은 하나로 시작해서 하나로 끝나지 않고, 두 개, 세 개로 이어져, 결국 파멸의 길로 이를 수 있는 현상을 가지고 있다. "딱, 한 번만 더 해 봐야지.""이 번으로 정말 끝이야." 하지만, '딱 한 번'이 될 수 없고, '이 번이 끝'이 될 수 없는 것이 인간의 욕심이란 것. '공기의 고마움'에 대해 모르는 사람은 없다.하지만, 공기에 대해 감사하면서 사는 사람.. 더보기