[우슬효능] ‘나는 자연인이다에 자주 등장하는, 관절에 좋다는 우슬뿌리의 효능

/우슬 먹는 법, 우슬뿌리 먹는 법/관절염에 좋다고 알려진 우슬(우슬뿌리) 효능

 

우슬의 특징을 잘 알 수 있는 우슬뿌리 바로 윗 부분 쇠무픞과 닮은 모양.

 

밭에서 일하다 약초를 캤습니다.

나는 자연인이다라는 프로그램에서 자주 볼 수 있는, 관절에 좋다는 그 우슬이라는 약초입니다.

우슬쇠무릎풀의 한자말입니다.

 

우슬의 주요성분은 사포닌을 비롯한 칼륨과 점액질 등으로, 성질은 독이 없으며 온건하다고 알려져 있습니다.

맛은 쓴맛과 신맛이 나며, 신장과 간의 치료에 쓰이는 한약재이기도 합니다.

일반적으로 잘 알려진 우슬의 효능으로는 관절에 좋다고 하며, 혈관 내 피의 흐름과 순환을 도와준다고 합니다.

 

 

 

우슬효능, 우슬뿌리 효능에 대해 알아봅니다.

 

관절염과 요통 완화/ , , 심장병에 효능/혈관질환에 도움/ 이뇨작용 / 여성 질환에 도움/ 면역력 강화로 성인병 예방

 

우슬(우슬뿌리) 먹는 법에 대해 알아봅니다.

 

가을철 뿌리를 캐서 햇볕에 말려 쓰며, 생으로 쓸 때는 혈관 내 피 흐름과 한 곳에 맺힌 피를 풀어준다고 합니다.

하루 20g 정도를 물에 달여 차로 마시거나 술에 담가서 먹습니다.

약엿으로 졸이거나 환을 만들어 먹을 수도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

[인터넷 백과사전을 참고 인용하였습니다]

 

[우슬효능] ‘나는 자연인이다에 자주 등장하는, 관절에 좋다는 우슬뿌리의 효능

/우슬 먹는 법, 우슬뿌리 먹는 법

/관절염에 좋다고 알려진 우슬(우슬뿌리) 효능

 

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Posted by 죽풍

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  1. Favicon of https://xuronghao.tistory.com BlogIcon 공수래공수거 2019.01.09 09:53 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    우슬뿌리 처음 들어 봅니다.
    관절에 좋군요^^

  2. Favicon of https://drugstory.tistory.com BlogIcon 예비약사 2019.01.09 13:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 글 잘봤습니다

  3. Favicon of https://ramideunioni.tistory.com BlogIcon 라미드니오니 2019.01.09 17:10 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    소무릎처럼 생겼다고 우슬이라 부른다고 들은 적 있습니다.
    직접 캐는 모습은 처음 보네요^^

  4. Favicon of https://gdlsg.tistory.com BlogIcon 도생 2019.01.09 18:45 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    관절이 안 좋은 어르신들이 끓여서 자주 마시면 좋겠네요.
    행복하세요^^

 

[행복찾기] 40대 시청률 1, ‘나는 자연인이다에서 많은 것을 배웁니다

/인간은 대단한 존재가 아니며, 될 수도 없습니다/감자, 고구마, 무 등을 오래 저장하는 법은 땅 속 저장고

 

집 옆에 있는 웅덩이에 물이 얼었습니다.

 

평소 TV 시청은 거의 하지 않는 편입니다.

본다고 해봐야 밤 8시 손석희 아나운서가 진행하는 JTBC 뉴스 정도입니다.

그 외에 가끔 시청하는 프로그램으로 나는 자연인이다’, ‘극한직업등을 들 수 있습니다.

 

인간의 삶은 고통이며, 고통에서 벗어날 수 없는 것이 인간의 모습입니다.

사실, 인간은 대단한 것 같지만, 따지고 보면 아무런 존재도 아니며, 될 수도 없습니다.

(그럼에도 어떤 사람은 자신이 대단하다는 자부심(?)을 갖고 사는 모양입니다.)

하찮은 미물의 목숨이나, 척박한 땅에서 자라는 풀 한포기와도, 별반 다를 바가 없습니다.

나고 죽는다는 것, 미물이나 풀 한 포기나, 그것과 아무런 차이가 없습니다.

 

나는 자연인이다라는 프로그램을 통해 인간과 자연이 함께 어울려가는 모습에서 삶의 자유와 인간의 참 모습이 어떤 것인가를 볼 수 있어 좋습니다.

물질만능주의와 탐욕에 빠져 사는 삶 보다는 훨씬 나아 보여서 그런 것일까요?

40대 설문조사에서 시청률 1위라는 나는 자연인이다라는 프로그램.

이 프로그램이 좋은 이유를 들면 아래와 같은 모습에서 찾아 볼 수 있다는 생각입니다.

 

 

 

. 약초에 관한 이야기를 들으며 약초에 대한 지식을 얻어 좋습니다.

. 전기가 없는 곳에서 식품을 오래도록 저장하는 방법도 배웁니다.

. 간단한 반찬 하나로 끼니를 때우며 살아가는, 욕심내지 않는 소박함이 좋아 보입니다.

(물론, 어쩔 수 없는 현실에서 그렇게 살 수 밖에 없다는 것이 사실이지만, 그래도 그런 모습이 인간 삶의 참 모습이 아닌가 싶기도 합니다.)

. 삶의 고통의 이야기를 털어놓는 자연인의 모습에서 함께 공감하는 것에 위로를 받습니다.

(인간은 겉으로 멀쩡해 보이고 멀쩡한 척 하지만, 이 세상에 단 한 사람도 아픔이 없는 사람은 없을 것입니다.)

. (어쩔 수 없겠지만)내려 놓고 사는 모습에서 많은 것을 배웁니다.

 

먹거리 저장을 위해 땅을 파고 작은 저장고를 만들었습니다.

저장고래야 고작 땅을 파고 큰 통 하나를 묻는 것이 전부입니다.

텃밭에 있는 배추와 무는 꽁꽁 얼어 버린 상태입니다.

방 안과 바깥 그리고 저장고 내 온도를 체크해 보니 큰 차이가 납니다.

 

. 저장고, 813: - 1.2

. 집 뒤 응달진 곳, 856: - 8.5

. 방 안, 1126: 영상 21.5

 

 

 

 

땅을 파고 통을 묻은 자칭 저장고에 비닐포대에 무를 담아 저장해 놓았습니다.

강추위가 오기 전에 무를 뽑아보니 반 정도는 언 상태였는데, 지금은 어떤지 알 수가 없습니다.

무더위가 계속되는 한 여름철에도 온도를 체크해 봐야겠습니다.

냉장고에 감자, 고구마, , 배추 등을 오래도록 저장하는 것도 한계가 있고, 땅 속에 보관하는 것이 제일 현명하지 않을까 싶습니다.

자연인이 살아가는 것처럼 말입니다.

 

 

 

 

 

[행복찾기] 40대 시청률 1, ‘나는 자연인이다에서 많은 것을 배웁니다

/인간은 대단한 존재가 아니며, 될 수도 없습니다

/감자, 고구마, 무 등을 오래 저장하는 법은 땅 속 저장고

 

 

Posted by 죽풍

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  1. Favicon of https://xuronghao.tistory.com BlogIcon 공수래공수거 2018.12.29 10:48 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    저도 가끔 보는데 공김하는 부분이 많습니다.^^

  2. Favicon of https://gdlsg.tistory.com BlogIcon 도생 2018.12.29 19:29 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    자연과 함께 사는 분들을 보면 생활의 불편함은 눈에 안 들어 오고 항상 부럽다는 생각밖에 안 듭니다.
    행복하세요^^

 

[행복찾기] 고령기와에서 만든 수키와로 잔디밭과 화단 경계석 만들기

/퇴직 후 시골생활이란/40대 시청률 1, ‘나는 자연인이다’/시골생활의 즐거움이란, 행복찾기/죽풍원의 행복찾기프로젝트

 

수키와로 새로 단장한 화단.

 

퇴직 후 시골생활은 어떨까요?

힘이 들어 후회할 때가 있다는 사람도 있고, 힘은 들지만 그래도 후회는 하지 않는다고 말하는 사람도 있습니다.

모든 일은 마음먹기에 달렸다는 말처럼, 생각하기 나름이고, 행동하기에 따라 결과는 달라진다는 생각입니다.

 

많은 사람들이 전원생활을 꿈꾸는 것이 사실입니다.

TV 프로그램 중 40대 시청률 1위라고 하는 나는 자연인이다라는 것만 봐도 대충은 알 수 있을 것만 같습니다.

20대의 로망이 자동차라면, 60대의 로망은 전원주택이라는 말이 괜히 생긴 말이 아니라는 생각입니다.

 

201611월 귀촌하여 시골생활한지가 18개월(20개월)이 돼 갑니다.

그 동안 참 많은 일들이 있었고, 그래도 지구는 돌아가듯이, 인생은 잘 돌아가는 듯합니다.

삶은 고통의 연속입니다.

고통은 치유를 통해 아픔을 견뎌내며 보다 원숙한 인간으로 태어나 삶의 새로운 전환을 맞기도 합니다.

 

 

 

 

 

시골생활이란, 쉬는 시간이 없을 정도로 하루 종일 움직여도, 눈에 티가 잘 나타나지 않는 것이 현실입니다.

물론, 해도 되고, 안 해도 되는 일도 많습니다.

하지만 일거리가 있는데 안 할 수는 없으며 무작정 뒤로 미룰 일도 아닙니다.

 

최근 정원을 다시 꾸며 보았습니다.

전통미가 나는 기왓장을 경계석으로 잔디밭과 화단사이로 경계를 만드니 보기가 좋습니다.

조경전문가가 아니라 구성도 엉성하지만 그래도 내 맘에 든다면 좋지 않을까 싶습니다.

수키와 중간에 색깔 있는 기와를 배치하니 눈에 한층 돋보입니다.

 

시골생활하면서 이렇게 화단을 가꾸고 야생화를 키우는 재미, 특별한 설명이 어렵다는 생각입니다.

삶의 활력소가 되고 행복이 가득하기 때문입니다.

 

 

 

[행복찾기] 고령기와에서 만든 수키와로 잔디밭과 화단 경계석 만들기

/퇴직 후 시골생활이란/40대 시청률 1, ‘나는 자연인이다

/시골생활의 즐거움이란, 행복찾기

/죽풍원의 행복찾기프로젝트

Posted by 죽풍

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  1. Favicon of https://jongamk.tistory.com BlogIcon 핑구야 날자 2018.06.29 07:58 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    정성 들여서 가꾸는 모습이 정말 보기 좋네요

  2. Favicon of https://travelyoungdo.tistory.com BlogIcon 영도나그네 2018.06.29 15:26 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    시간이 갈수록 점점 죽풍원의
    모습이 제자리를 찾아가는것
    같습니다..
    정원가꾸기가 만만하지 않은데도
    정말 멋진 작품들로 변신해 가는것
    같습니다..
    수고 많았습니다..

  3. Favicon of https://gdlsg.tistory.com BlogIcon 도생 2018.06.29 20:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    한 땀 한 땀 흘린 땀방울이 결실을 이루어가고 있는 것이 보입니다.
    행복하세요^^